Çıplak Uyumanın 10 Faydası

Yüksek tansiyon riskini azaltır

Daha derin ve daha rahat uyuduğunuz bir gece uykusu sırasında kan basıncınız da düşecektir ve vücut daha iyi dinlenecektir. Araştırmalar sonucunda daha iyi bir uyku uyuyan insanların, uyumayanlara oranla yüksek tansiyon riskinin % 20 daha az olduğu görülmüştür.