Şişkinlik Neden Olur, Nasıl Geçer?

ÇÖZÜM
Bazı doğum kontrol hapları adet öncesi sorunlarına karşı gerçekten fayda sağlarken bazıları da durumu daha da ağırlaştırmaktan başka işe yaramıyor. İşte bu nedenle seçeceğiniz markaya doktorunuzla birlikte karar vermeniz gerekiyor. Bazı uzmanlar, B6 vitamininin de (günde yaklaşık 20 mg). bu semptomları azaltmaya yardımcı olduğunu söyleyerek hastalarına öneriyorlar. Ayrıca, yavaş çalışan bağırsaktan harekete geçirecek her şey, yani bol bol sebze ve meyve yemek, düzenli beslenmek ve egzersiz yapmak bu tabloda ortaya çıkan şikayetleri hafifletmeye yardımcı olabiliyor.