Vejetaryen Beslenme İçin 10 Öneri

Uzman kontrolünde besin takviyesi kullanılabilir

Vejetaryenliğin çeşidine bağlı olarak bazı vitamin ve minerallerde yetersiz alım olabilmektedir. Böyle bir durum, doktor ve diyetisyen kontrolünde vitamin ve mineral preparatlarıyla desteklenmelidir.