Günde Birkaç Tane Ceviz Yerseniz…

Ispanak

Ispanak gibi magnezyum açısından yeşil sebzeler vücudun strese karşı tepkisini artırarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Hindi göğsü, avokado ve kahve de stresle mücadelede iyi gelen besinlerden…