Yağ Yakımını Hızlandıran 10 Besin

3)HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Hindistan cevizi yağı çoğu birey için kötü bir itibara ancak gerçekten yağ yakıcı bir etkiye sahip. Bu etkisini de tamamen, vücutta yağ olarak depolanmak yerine enerji olarak kullanılan orta zincirli trigliserid içeriyor olmasına borçlu.