Çabuk Acıkmanızı Engelleyen 10 Besin

Sirke

Yapılan bilimsel çalışmalarda, sirkenin içinde bulunan asetik asidin sindirim hızını yavaşlattığının ortaya koyuyor. Salatalara ekleyeceğiniz sirke ile kan şekeriniz daha dengeli yükselir ve tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.