Diyet&Fitness

Yemeklerimizin tadına tat katan o leziz baharatların kilo kontrolünde etkin bir rolü olduğunu biliyor muydunuz? İşte diyetinizde bulunması gereken, kilo verdiren mucizevi baharatlar…

Egzersiz yapmaktan hoşlanmıyor ona vakit ayıramam diyorsanız bu galeri tam size göre.Vaktinizi harcamadan evde çaktırmadan egzersiz yapmanın püf noktaları...

Bazı basit yöntemlerle gün boyu yağ yakabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte vücudunuzun tüm gün yağ yakmasını sağlayacak 10 öneri...

Son zamanlarda çok kilo aldım acil forma girmem lazım diyenlerdenseniz hızlıca forma girmenin ipuçları bu galerimizde. İşte 4 haftada forma girmenin sırları...

Fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle göbek yağlarını eritmek için, sütten faydalanmaya ne dersiniz? Üstelik tarçınlı sütle ayda tam 4 kilo vermeniz mümkün!

Yanlış duymadınız, acı biber zayıflatıyor. Acı biberin faydaları saymakla bitmiyor!

Kanserden böbrek taşına, her türlü sağlık sorununa iyi gelen sebzelerden havuç ve semizotu, aynı zamanda zayıflamaya yardımcı oluyor!

Uyurken kilo vermek mümkün mü? İşte bir kaç pratik yöntem uyurken kilo vermenin yollarını sizler için araştırdık...