Anasayfa / Haberler / Teknoloji Haberleri / 26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

Yazar: mbahsi Kategori: Teknoloji Haberleri 18 Temmuz 2024 0 42 Görüntülenme

26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

İngiltere’de 26 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, gece geç saatlere kadar uyanık kalanların zeka, muhakeme ve hafıza testlerinde daha iyi puanlar aldığı görüldü.

Erken saatlere kadar yatağa gitmeyen “gece kuşlarının” gün içinde bir şeyler yapmakta zorlandıkları fikrinin gözden geçirilmesi gerekebilir.
Yeni bir araştırmaya göre geç saatlere kadar ayakta kalmanın beyin gücümüz için iyi olabileceği ortaya çıkarken bilim insanları gece kuşu olarak tanımlanan kişilerin erken yatanlara göre daha zeki olabileceğini iddia etti.
Birleşik Krallık’taki Imperial College London’dan bilim insanlarının yaptığı araştırmada zeka, muhakeme, tepki süresi ve hafıza testlerini tamamlamış en az 26 bin yetişkinin verileri incelendi.Daha sonra katılımcıların uyku süresi, kalitesi ve kronotipinin (günün hangi saatinde kendimizi en uyanık ve üretken hissettiğimizi belirler) beyin performansını nasıl etkilediğini incelediler.
Gecede 7-9 saat uyumanın beyin fonksiyonları için ideal olduğu, hafıza, muhakeme ve bilgi işleme hızı gibi bilişsel fonksiyonları artırdığı ortaya kondu.Buna karşılık, 7 saatten az veya 9 saatten fazla uyumanın beyin fonksiyonları üzerinde olumsuz etki yarattığı belirlendi.
Araştırmada ayrıca geç saatlerde yatan “gece kuşları” ve erkenden uyuyan “sabah kuşları” arasındaki farklar da incelendi. Ayrıca bu ikisi arasında kalan, ne çok erken ne de çok geç yatan “ara grup” da gözlemlendi.Geç saatlerde yatan kişilerin, erken uyuyanlara ve ara gruba kıyasla testlerde daha iyi performans sergilediği belirtildi.
Ara grubun, erken yatanlara kıyasla daha iyi olduğuna işaret edilirken, “sabah kuşlarının” bilişsel kapasite testinde en düşük skorları elde ettiği aktarıldı.Bir gruptaki “gece kuşlarının” test puanlarının, erken yatanlara kıyasla yaklaşık yüzde 13,5 daha yüksek olduğu belirtildi. Diğer gruptaysa bu oran yüzde 7,5 oldu.
Sürdürülebilirlik küresel değer zincirleri alanında kıdemli öğretim görevlisi ve Londra Brunel Üniversitesi’nde uyku uzmanı olan Jessica Chelekis, araştırmanın eğitim durumunu hesaba katmaması ya da bilişsel testlerin günün hangi saatinde yapıldığını sonuçlara dahil etmemesi nedeniyle çalışmanın “önemli kısıtlamaları” olduğunu söyledi. Çalışmanın asıl değerinin, uykuyla ilgili klişelere meydan okumak olduğunu da sözlerine ekledi.

Hakkında mbahsi

Cevapla

© 2oo6-2017 Copyright WwW.DeNizLiM.CoM.Tr | Powered By M.BAHSI - MEHMET BAHSI
x

Check Also

Avustralya’da dijital platformlara yeni düzenleme: Yerel haberlere ödeme zorunluluğu

Avustralya hükümeti, dijital platformları yerel haber içeriklerine ödeme yapmaya zorlayacak yeni bir düzenleme duyurdu. Yeni ...

Dev internet şirketi Türkiye’den çekildi (Comnet kapanıyor mu? Comnet para iadesi nasıl yapılacak?)

İnternet sağlayıcısı Comnet, son birkaç gündür abonelerinin yaşadığı problemlerle gündemdeydi. Binlerce kullanıcı, internet erişiminde sorun ...

Uzmanlar açıkladı: Üstün zekalı olduğunuzun kanıtı 8 davranış

Üstün zekalı insanlar genellikle toplum içinde hemen fark edilirler. Davranışlarıyla dikkatleri üzerine çeken bu kişiler ...

Tesla’nın robotunun yeni özellikleri tanıtıldı:”ABD başkanından daha İyi yürüyor”

Tesla CEO’su Elon Musk, gelişmiş özelliklere sahip “insansı robot” Optimus’un yeni yeteneklerini paylaştı. “Kameraları kapatılan” ...

Apple, iOS güncellemesiyle iPhone’a ChatGPT’yi entegre ediyor

Apple, OpenAI’ın yapay zeka botu ChatGPT’yi iPhone, iPad ve Mac cihazlarına entegre etmeye başladı. Yapay ...

Yapay zekada artan tehlike: “Aileni öldür” diyen sohbet botuna dava!

Texas’ta bir aile, otizmli oğullarında davranışsal değişikliklere yol açtığını iddia ettiği Character.AI’ya dava açtı. Başka ...

ABD ordusunun UFO verileri sızdırıldı iddiası: Görüntüler gizli programa mı ait?

Anonim bir kaynağın ABD ordusuna ait olduğunu iddia ettiği UFO görüntülerini sızdırması internette tartışma konusu ...

NASA ve SpaceX gökyüzünü haritalayacak: Görev tarihi belli oldu

NASA ve SpaceX, SPHEREx gökyüzünü haritalama görevi için 2025 Şubat sonunda Falcon 9 roketini fırlatmayı ...

GTA 6’nın çıkış tarihi için iddia: “Ertelenmezse şok olurum”

Grand Theft Auto 6’nın (GTA) 2025 sonbaharında çıkacağı açıklansa da erteleme iddiaları gündemde. Geliştirici şirket ...

Kambur balinanın rekor kıran rotası: 13 bin kilometrelik yolculuk!

Son araştırma, erkek kambur balinanın tipik göç mesafesinin neredeyse iki katı kadar yol kat ettiğini ...