Anasayfa / Haberler / Teknoloji Haberleri / 26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

Yazar: mbahsi Kategori: Teknoloji Haberleri 18 Temmuz 2024 0 22 Görüntülenme

26 bin kişinin verileri incelendi! Gece uyumayanlar daha zeki

İngiltere’de 26 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, gece geç saatlere kadar uyanık kalanların zeka, muhakeme ve hafıza testlerinde daha iyi puanlar aldığı görüldü.

Erken saatlere kadar yatağa gitmeyen “gece kuşlarının” gün içinde bir şeyler yapmakta zorlandıkları fikrinin gözden geçirilmesi gerekebilir.
Yeni bir araştırmaya göre geç saatlere kadar ayakta kalmanın beyin gücümüz için iyi olabileceği ortaya çıkarken bilim insanları gece kuşu olarak tanımlanan kişilerin erken yatanlara göre daha zeki olabileceğini iddia etti.
Birleşik Krallık’taki Imperial College London’dan bilim insanlarının yaptığı araştırmada zeka, muhakeme, tepki süresi ve hafıza testlerini tamamlamış en az 26 bin yetişkinin verileri incelendi.Daha sonra katılımcıların uyku süresi, kalitesi ve kronotipinin (günün hangi saatinde kendimizi en uyanık ve üretken hissettiğimizi belirler) beyin performansını nasıl etkilediğini incelediler.
Gecede 7-9 saat uyumanın beyin fonksiyonları için ideal olduğu, hafıza, muhakeme ve bilgi işleme hızı gibi bilişsel fonksiyonları artırdığı ortaya kondu.Buna karşılık, 7 saatten az veya 9 saatten fazla uyumanın beyin fonksiyonları üzerinde olumsuz etki yarattığı belirlendi.
Araştırmada ayrıca geç saatlerde yatan “gece kuşları” ve erkenden uyuyan “sabah kuşları” arasındaki farklar da incelendi. Ayrıca bu ikisi arasında kalan, ne çok erken ne de çok geç yatan “ara grup” da gözlemlendi.Geç saatlerde yatan kişilerin, erken uyuyanlara ve ara gruba kıyasla testlerde daha iyi performans sergilediği belirtildi.
Ara grubun, erken yatanlara kıyasla daha iyi olduğuna işaret edilirken, “sabah kuşlarının” bilişsel kapasite testinde en düşük skorları elde ettiği aktarıldı.Bir gruptaki “gece kuşlarının” test puanlarının, erken yatanlara kıyasla yaklaşık yüzde 13,5 daha yüksek olduğu belirtildi. Diğer gruptaysa bu oran yüzde 7,5 oldu.
Sürdürülebilirlik küresel değer zincirleri alanında kıdemli öğretim görevlisi ve Londra Brunel Üniversitesi’nde uyku uzmanı olan Jessica Chelekis, araştırmanın eğitim durumunu hesaba katmaması ya da bilişsel testlerin günün hangi saatinde yapıldığını sonuçlara dahil etmemesi nedeniyle çalışmanın “önemli kısıtlamaları” olduğunu söyledi. Çalışmanın asıl değerinin, uykuyla ilgili klişelere meydan okumak olduğunu da sözlerine ekledi.

Hakkında mbahsi

Cevapla

© 2oo6-2017 Copyright WwW.DeNizLiM.CoM.Tr | Powered By M.BAHSI - MEHMET BAHSI
x

Check Also

Nepal’de TikTok’a erişim yasağı 9 ayın ardından kaldırıldı

Nepal’de hükümet, “ülkedeki sosyal yapıya zarar verdiği” gerekçesiyle yasaklanan TikTok’u yeniden erişime açma kararı aldı. ...

Apple, ana uygulamalarını silinebilir yapacak

Apple, Avrupa Birliği’ndeki (AB) kullanıcılar için varsayılan uygulamalarda ve uygulama silmede değişiklikler yapılacağını duyurdu. ABD’li ...

Elon Musk, milyonlarca kişiye beyin çipi takmak istiyor

Elon Musk, önümüzdeki on yıl içerisinde milyonlarca insana Neuralink beyin çipi yerleştirmek istiyor. Şirketten yapılan son ...

Apple’dan yüzde 100 zam: iCloud+ fiyatları yükseldi

Apple, iCloud+ planlarında fiyatlandırmalarda değişikliğe gitti. Şirket aboneliklere yüzde 100 oranında bir zam yaptı. Peki ...

İlk insanların 13 bin yıl önce devasa hayvanları öldürmek için kullandıkları büyüleyici yöntem

İlk insanların binlerce yıl önce mamut gibi büyük avları avlama kapasitesine sahip olduğu biliniyor. Ancak ...

Ay keşif aracı doğruladı: 4,5 milyar yıl önce magma okyanusu ile kaplıydı!

Bilim insanları Dünya’nın uydusu Ay ile ilgli yeni bir keşifte bulundu. Ay’ın güney kutbuna inen ...

Ulaşımda teknoloji devri: Bakan Uraloğlu’ndan açıklamalar

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, “Kooperatif Akıllı Ulaşım Sistemlerine Yönelik Merkezi Yazılım Platformu Geliştirilmesi ...

Kutup Yıldızı ilk kez yakından görüntülendi! Yüzeyi beneklerle kaplı

Kutup Yıldızı’nın boyutu ve görünümü hakkında yeni ayrıntılar ortaya çıktı. Bilim insanları Kutup Yıldızı’nın üstünde ...

Kambur balinalar ile ilgli şaşırtıcı keşif: Avlanırken alet yapıp kullanıyorla

Araştırmacılar, kambur balinaların, suyu karmaşık baloncuk ağına dönüştürüp bir alet gibi kullanarak avlandıklarını keşfetti. Kambur ...

Ay ve Dünya’yı geçti:Venüs’e doğru yol alıyor!

Avrupa Uzay Ajansı (ESA), Jüpiter Buzlu Uydu Kaşifi (Juice) isimli uzay aracı önce Ay’ın, ardından ...