4 Haftada Forma Girin!

Yürüyerek fazla kilolarınızdan kurtulabilir, zinde bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Ana cümle bu… Konusunda uluslararası üne sahip olan yürüyüş uzmanı Dr. Michael Spitz-bart’a göre; yürüyüş, kondisyon geliştiren egzersizlerin temelini oluşturuyor. Bu nedenle spor türleri arasında en iyi yağ yakma yöntemlerinden biri sayılıyor. Dr. Spitzbart’ın hazırladığı 4 haftalık yürüyüş programı, kilolarınızdan en kısa sürede nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyor…