Anasayfa / Kurban Bayramı’nda Kilo Kontrolü İçin 10 Yöntem! / Kurban Bayramı’nda Kilo Kontrolü İçin 10 Yöntem!

Kurban Bayramı’nda Kilo Kontrolü İçin 10 Yöntem!

Etin üstüne çay içmeyin!

Limon kurban etini hazmettirir.

Bol limon eklenmiş salata ve sebzelerle birlikte kurban eti tüketimi hazmı kolaylaştırır. Beraberinde taze sıkılmış meye suyu içmek hem et sonrası duyulan tatlı ihtiyacını azaltır hem de sindirime yardımcı olur.

Tansiyon ve kalp hastalığı problemi olmayan kişiler maden suyu içebilir. Etin hemen üzerine çay-kahve içmek de etin içindeki demirin vücut tarafından kullanımını azaltır. O nedenle çay-kahve tüketiminin yemekten 2-3 saat sonra olması daha sağlıklıdır.

Hakkında mbahsi

Cevapla