Günde 8’den Fazla Tuvalete Gidiyorsanız Dikkat!

Aşırı Aktif Mesanenizi Kontrol Altına Almak İçin…

• Obeziteden kaçının. Sağlıklı kilonuzu korumaya çalışın.
• Sigara ve tütün mamüllerini hayatınızdan çıkarın.
• Kabızlık problemi aşırı aktif mesane problemini tetikler. Bu nedenle lifli gıdalar tüketin..
• Akşam saatlerinde sulu meyve ve sebze tüketimden kaçının.